کارگاه آموزشي ارگونومي اداري و حرکات اصلاحي برگزار شد

1398/12/05 10:01

کارگاه آموزشی ارگونومی اداری و حرکات اصلاحی با تدریس عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی به همت دفتر طرح و برنامه و با همكاری اداره كل تربیت بدنی در سازمان امور دانشجویان برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی سازمان امور دانشجویان، دکتر حامد عباسی متخصص طب ورزشی در این کارگاه با اشاره به اینکه یک سوم از ساعات شبانه روز و عمر روزانه هر فرد در محیط اداری می گذرد بر رعایت اصول صحیح نشستن، حرکت و شکل قرار گیری بدن در طول انجام کار تاکید کرد.
وی افزود: افراد باید طوری خود را با شرایط محیط کاری تطابق دهند که ضمن انجام وظایف دچار آسیب های حرکتی، اسکلتی و عضلانی نشوند.
دکتر عباسی در ادامه این کارگاه به انواع آسیب های ناشی از کم تحرکی یا انجام غیر اصولی کار بویژه نحوه استفاده از میز کار و کار با رایانه اشاره کرده و با نمایش اسلایدهایی انواع ورزش ها و نرمش هایی که کارکنان می توانند در محیط کار و منزل انجام دهند را آموزش داد.